Quelle est la différence entre jeu problématique et ludomanie ?

Le jeu problématique désigne une pratique qui commence à entraîner des conséquences négatives (difficultés financières, stress, conflits, perte de contrôle), sans que la dépendance soit forcément installée. La ludomanie, aussi appelée addiction aux jeux d'argent, correspond à une forme plus avancée avec une perte de contrôle face au jeu et une difficulté à réduire ou arrêter les comportements de jeu malgré leurs conséquences.

Peut-on guérir d'une addiction au jeu d'argent ?

Oui, une addiction aux jeux d'argent peut être prise en charge. L'accompagnement repose principalement sur une approche psychologique visant à comprendre les mécanismes de l'addiction, modifier les comportements et retrouver un meilleur contrôle. Une prise en charge psychiatrique peut également être proposée lorsque d'autres troubles associés nécessitent une évaluation complémentaire.

Combien de séances faut-il pour traiter une addiction au jeu d'argent ?

La durée d'un accompagnement dépend de chaque personne, de ses objectifs et de son investissement dans le suivi. Certaines personnes observent des changements en quelques mois, tandis que d'autres nécessitent un accompagnement plus long. La fréquence des séances est adaptée en fonction des besoins de chacun.

Est-ce que la consultation en ligne est efficace pour une addiction au jeu ?

Oui, la consultation en ligne peut être adaptée à l'accompagnement des addictions comportementales, notamment lorsque la personne dispose d'un environnement calme et confidentiel pour les échanges. L'efficacité dépend également de l'implication de la personne, de son aisance avec le format en visioconférence et de la qualité de la relation thérapeutique.

Addiction aux jeux vidéo : quand le gaming devient un trouble

Gaming Disorder ou l'addiction au jeu vidéo est reconnu médicalement. On y retrouve les termes "accro aux jeux vidéos" ou encore "jouer compulsivement" mais comment savoir quand cela devient problématique ?

Suis-je addict aux jeux vidéo ? (auto-diagnostic)

Êtes-vous accro aux jeux vidéo ?

Il est important de s’interroger lorsque le comportement entraîne une souffrance, des conséquences négatives répétées, ou une impression de ne plus pouvoir s’arrêter malgré la volonté de le faire.

Est-ce que je suis addict aux jeux vidéo si je joue au point de négliger mon sommeil, mes études ou mon entourage ?
Oui, cela peut être un signe d’addiction lorsque le jeu prend le dessus sur les besoins essentiels comme le sommeil, l’alimentation, les études, le travail ou les relations sociales. Dans ce cas, le jeu ne reste plus un loisir mais devient une priorité qui désorganise le quotidien et le bien-être général.
Est-ce que je suis dépendant aux jeux vidéo si je joue pour fuir mes émotions ou oublier mes problèmes ?
Oui, utiliser les jeux vidéo comme moyen d’échapper à des émotions difficiles de façon récurrente (stress, anxiété, tristesse ou traumatismes) peut être un signe de dépendance. Le jeu devient alors une stratégie de fuite de la réalité, permettant d’éviter temporairement la souffrance émotionnelle sans la traiter réellement.
Est-ce que je suis addict aux jeux vidéo si je n’arrive plus à contrôler mon temps de jeu ?
La perte de contrôle sur la durée de jeu, le fait de jouer plus longtemps que prévu et l’irritabilité en cas d’arrêt ou de privation peuvent indiquer une addiction comportementale. Lorsque le jeu devient compulsif et difficile à interrompre malgré la volonté de s’arrêter, cela peut nécessiter un accompagnement.

Signes d'alerte (adultes)

Mon enfant est-il accro aux jeux vidéo ?

L'addiction aux jeux vidéo correspond à une perte de contrôle du temps de jeu, qui prend une place excessive dans le quotidien de l’enfant ou de l’adolescent. Le comportement devient problématique lorsqu'il est prioritaire sur le sommeil, les études ou le travail, les relations sociales et le bien-être général, même si le temps de jeu n’est pas extrêmement élevé

Chez les jeunes, cette vulnérabilité est renforcée par une immaturité émotionnelle et peut transformer le jeu en moyen de fuite ou de régulation des émotions. Avec un accompagnement adapté, il est toutefois possible de rééquilibrer les usages et de restaurer une relation plus saine au jeu vidéo.

L'accompagnement Puls'Aide

Un accompagnement par une psychologue spécialisée dans l'addiction aux jeux vidéo

Le rôle du jeu vidéo

L’accompagnement permet de comprendre ce que le jeu vidéo vient “réparer” chez l’enfant ou l’adolescent, comme le besoin de lien social, la recherche d’une meilleure estime de soi ou une forme de fuite de la réalité.

Développer des stratégies alternatives

Identifier les facteurs déclencheurs et aider le patient à développer des stratégies de régulation plus efficaces et retrouver un rapport plus sain aux jeux vidéo.

Thérapie Familiale

Dans certains cas, une thérapie parents/enfant peut être envisagée afin de restaurer la dynamique familiale, parfois impliquée dans le maintien du jeu envahissant.

Un accompagnement basé sur la psychologie intégrative !

Prendre rendez-vous

Prise de rendez-vous

Si vous souffrez d’une addiction comportementale (jeu, sexe, pornographie ou jeux vidéo), vous pouvez bénéficier d’un accompagnement en ligne adapté à votre situation.

Le psychologue & thérapeute

Ophélie MOREL, neuropsychologue

Ophélie Morel a exercé en service d'addictologie (CSAPA), spécialisée dans l'accompagnement des addictions comportementales (jeu d'argent, jeux vidéo, hypersexualité). Elle a souhaité proposer un accompagnement en ligne pour faciliter la prise de rendez-vous et les éventuels contraintes (famille ; travail ; obligation).

Nº ADELI / RPPS: 810009313544

Rédigé et vérifié par Ophélie Morel, neuropsychologue

FAQ

Questions fréquentes sur l'addiction au jeu vidéo

Mon enfant joue 8h par jour, est-ce une addiction ?

Le nombre d’heures de jeu n’est pas suffisant pour poser un diagnostic d’addiction. Ce qui est déterminant, c’est la perte de contrôle et l’impact sur la vie quotidienne. Une addiction est suspectée lorsque le jeu prend le dessus sur les besoins essentiels comme le sommeil, l’alimentation, la scolarité ou les relations sociales, au point de désorganiser le fonctionnement global.

Faut-il arrêter complètement les jeux vidéo en cas d’addiction ?

L’arrêt total des jeux vidéo n’est généralement pas nécessaire. Les jeux peuvent aussi avoir des effets positifs, notamment sur certaines compétences cognitives et sociales. L’objectif de l’accompagnement est plutôt de réduire progressivement le temps de jeu et de retrouver un usage plus équilibré et contrôlé, adapté à la situation de la personne.

Le suivi en ligne fonctionne-t-il pour les adolescents ?

Le suivi en ligne peut être efficace pour les adolescents lorsqu’il est structuré et adapté, notamment grâce à l’implication active du jeune et de ses parents. La motivation et l’investissement dans le suivi jouent un rôle central dans l’efficacité de la prise en charge. Un accompagnement parental est souvent bénéfique, car il permet de mieux comprendre les dynamiques familiales et de soutenir les changements au quotidien.

L’addiction aux jeux vidéo peut-elle cacher une dépression ?

Dans certains cas, les comportements de jeu excessif peuvent être associés à une souffrance psychologique sous-jacente, comme des symptômes dépressifs, de l’anxiété ou un mal-être émotionnel. Le jeu peut alors jouer un rôle d’échappatoire ou de régulation émotionnelle, ce qui rend important l’évaluation globale de la situation.

06 41 27 22 89

Addiction aux jeux vidéo : quand le gaming devient un trouble

Êtes-vous accro aux jeux vidéo ?

Est-ce que je suis addict aux jeux vidéo si je joue au point de négliger mon sommeil, mes études ou mon entourage ?

Est-ce que je suis dépendant aux jeux vidéo si je joue pour fuir mes émotions ou oublier mes problèmes ?

Est-ce que je suis addict aux jeux vidéo si je n’arrive plus à contrôler mon temps de jeu ?