Être accro au sexe : quand la sexualité devient une addiction

L'hypersexualité et la dépendance au sexe sont des troubles réels, reconnus, et traitables. Vous n'avez pas à en avoir honte, pour simplifier la prise en charge, nous proposons un suivi en ligne et confidentiel.

Suis-je addict au sexe ? (auto-diagnostic)

Comment savoir si je suis accro au sexe ?

Il est important de s’interroger lorsque le comportement entraîne une souffrance, des conséquences négatives répétées, ou une impression de ne plus pouvoir s’arrêter malgré la volonté de le faire.

Suis-je addict au sexe si mes pulsions apparaissent surtout en période de stress ou de mal-être ?
Lorsque la sexualité est utilisée comme un moyen de régulation émotionnelle plutôt que comme une recherche de plaisir. Cette stratégie peut amener une difficulté à gérer certaines émotions et à peut être se transformer en une addiction.
Est-ce une addiction si j’utilise le sexe pour “ne plus penser” ou calmer mes émotions ?
Lorsque la sexualité sert principalement à fuir des émotions désagréables (angoisse, vide, frustration), on parle parfois de comportement compulsif ou d’anesthésie émotionnelle. Ce fonctionnement peut devenir problématique s’il devient systématique et empêche d’autres stratégies d’adaptation plus saines.
Quand une pulsion sexuelle devient-elle problématique dans la vie quotidienne ?
Une difficulté apparaît lorsque les comportements sexuels deviennent difficiles à contrôler, répétitifs malgré des conséquences négatives, ou qu’ils impactent la vie professionnelle, sociale ou relationnelle.
Peut-on parler d’addiction au sexe même si cela ne concerne pas forcément les rapports sexuels ?
Oui. Les comportements compulsifs peuvent inclure la masturbation, la consommation de contenus sexuels ou d’autres formes de recherche de stimulation, dès lors qu’ils deviennent envahissants ou difficiles à contrôler.

Comprendre l'hypersexualité

Qu'est-ce que l'addiction sexuelle ou l'hypersexualité ?

Lorsque l'on parle d'être "addict au sexe", on fait référence à un comportement compulsif. Comme l'évoque l’OMS (CIM-11, 6C72), les comportements sexuels compulsifs relèvent d’une difficulté persistante à contrôler des impulsions sexuelles malgré des conséquences négatives.

Sur le plan neuropsychologique, ils impliquent les circuits de la récompense (dopamine) et un contrôle réduit du cortex préfrontal, responsable de la régulation des impulsions et de la prise de décision.

L'accompagnement Puls'Aide

Un suivi psychologique confidentiel et adapté

Traumatismes et identité

Explorer votre histoire de vie, les éventuels traumatismes et les difficultés identitaires pouvant contribuer aux comportements sexuels compulsifs.

Contrôler les pulsions

Identifier les facteurs déclencheurs des comportements sexuels compulsifs afin de les réduire et de mettre en place des stratégies efficaces pour mieux gérer les pulsions.

Gestion émotionnelle

Un travail axé sur la régulation des émotions est proposé afin de mieux comprendre et gérer les états internes pouvant favoriser l’apparition de comportements compulsifs.

Un accompagnement basé sur la psychologie intégrative !

Prendre rendez-vous

Prise de rendez-vous

Si vous souffrez d’une addiction comportementale (jeu, sexe, pornographie ou jeux vidéo), vous pouvez bénéficier d’un accompagnement en ligne adapté à votre situation.

Le psychologue & thérapeute

Ophélie MOREL, neuropsychologue

Ophélie Morel a exercé en service d'addictologie (CSAPA), spécialisée dans l'accompagnement des addictions comportementales (jeu d'argent, jeux vidéo, hypersexualité). Elle a souhaité proposer un accompagnement en ligne pour faciliter la prise de rendez-vous et les éventuels contraintes (famille ; travail ; obligation).

Nº ADELI / RPPS: 810009313544

Rédigé et vérifié par Ophélie Morel, neuropsychologue

FAQ

Questions fréquentes sur l'addiction au sexe

L’addiction sexuelle existe-t-elle vraiment ?

Oui, l’addiction sexuelle, ou comportements sexuels compulsifs, existe réellement. Elle peut avoir un impact important sur la vie sociale (perte d’amis), professionnelle (isolement dû aux pulsions) et relationnelle (conflit familial). Elle peut également entraîner un sentiment de honte et d’isolement, ce qui tend à renforcer le trouble.

Quelle est la différence entre hypersexualité et addiction sexuelle ?

Les termes hypersexualité et addiction sexuelle sont souvent utilisés pour décrire des comportements sexuels compulsifs. Toutefois, ils ne sont pas strictement équivalents : l’hypersexualité décrit une augmentation du désir sexuel, tandis que l’addiction renvoie à une perte de contrôle et à des conséquences négatives.

Mon/ma partenaire peut-il participer aux séances ?

Le suivi est individuel et centré sur la personne concernée par les comportements sexuels compulsifs. Il ne s’agit pas d’une thérapie de couple. Il est généralement recommandé que chaque personne consulte son propre thérapeute afin de garantir un cadre neutre, sécurisé et sans influence extérieure.

L’addiction au sexe peut-elle être liée à un traumatisme ?

Oui, dans certains cas, des traumatismes peuvent être un facteur de développement des comportements sexuels compulsifs. Cependant, ce n’est pas systématique : ces comportements peuvent aussi être liés à des difficultés de régulation émotionnelle ou à des stratégies d’adaptation face à des émotions difficiles.

06 41 27 22 89

Être accro au sexe : quand la sexualité devient une addiction

Comment savoir si je suis accro au sexe ?

Suis-je addict au sexe si mes pulsions apparaissent surtout en période de stress ou de mal-être ?

Est-ce une addiction si j’utilise le sexe pour “ne plus penser” ou calmer mes émotions ?

Quand une pulsion sexuelle devient-elle problématique dans la vie quotidienne ?

Peut-on parler d’addiction au sexe même si cela ne concerne pas forcément les rapports sexuels ?